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Cosa mangiare prima di un’immersione

Cosa mangiare prima di un’immersione

Cosa è consigliabile mangiare prima di un’immersione? Quali sono i rischi principali? Quanto tempo prima bisogna mangiare? Tutte queste domande se le pongono diversi sub ed anche quelli più esperti dopo tanti anni di attività non hanno trovato risposte adeguate. In questo “vademecum” per l’alimentazione del sub facciamo un po’ di…

UNFforLIFE

UNFforLIFE

Dall’incontro della quarantennale esperienza Unione Nuoto Friuli nell’insegnamento del nuoto e dalla professionalità del soccorso in acqua Lifeguard Academy, nasce il progetto “UNFforLIFE” dedicato al percorso formativo per diventare istruttore di nuoto! Il brevetto valido su tutto il territorio nazionale in quanto tessera tecnica CSEN.   Termine iscrizione: 18 Aprile…

Chi è il compagno di immersioni ideale?

Chi è il compagno di immersioni ideale?

Sempre più persone, affascinate dal mare e dalle sue profondità, decidono di praticare le immersioni subacquee. La diffusione di questa attività sportiva, però, non ne riduce i rischi e i pericoli. Pertanto, è necessario seguire poche, semplici ma molto importanti regole: prepararsi fisicamente all’immersione, verificare sempre l’attrezzatura e immergersi sempre in compagnia. A questo proposito viene…

Cassetta primo soccorso aziendale: normativa, sanzioni e contenuto

Cassetta primo soccorso aziendale: normativa, sanzioni e contenuto

Il tema della prevenzione e protezione dei lavoratori in azienda trova la sua fonte normativa nel Testo Unico sulla Sicurezza. A seconda dell’attività esercitata e della sua dimensione, ogni azienda deve rispettare determinate prescrizioni normative finalizzate ad assicurare idonee condizioni di sicurezza nei luoghi di lavoro. Ad esempio, uno degli obblighi…